Je to salát, který se může zdvojnásobit jako entr absolutelye a je naprosto nutné zemřít na lahodný. Grilovaná kukuřice mu dává tak skvělou letní chuť a ingredience pro tuto lze nalézt i v chladnějších měsících, takže si ji můžete užívat celoročně, pokud vám v zimě grilování nevadí.

Opravdu miluji dobrý salát a tohle je opravdu jeden z mých oblíbených. Moje rodina to také milovala. Použili jsme čerstvou kukuřici z naší zahrady spolu s čerstvými zahradními greeny, jako je římský salát a dětský špenát.

Můžete samozřejmě smíchat jakýkoli salátový salát, který chcete, nebo si dokonce koupit zeleninu, která je již smíšená, ale chcete to udělat. Je to opravdu jednoduchý salát a domácí dresink je úžasný.

Byl by to skvělý salát, který by sloužil společně s báječnou polévkou, jako je tato domácí brokolice a sýrová polévka.

Můžete si to připravit asi za 10 minut a upřímně. Jediné, co potřebujete, je grilování kukuřice na klasu a kuře. Můžete je grilovat současně a mít vše připravené k sestavení.

Obvaz je jednoduchá směs majonézy, zakysané smetany a koření a smíchání trvá jen několik minut. Upřímně řečeno, je to jeden z nejjednodušších letních salátů, jaké jste kdy vyrobili, a je to také jeden z nejchutnějších!

A je to salát, tak jděte do toho a odměňte své zdravé stravování těmito báječnými javorovými krémovými blondýnkami za dezert.

Grilovaná kukuřice na klasu, zakysaná smetana, majonéza a koření dodávají letnímu salátu skvělou chuť

Přidejte kuře a koření, dokud není hotovo

Použijte svou oblíbenou směs zelených salátů přímo ze zahrady nebo si vezměte tašku v místním obchodě s potravinami

Kombinace kuřecího masa, kukuřice a domácího dresinku z něj dělá chutný letní salát

Výtěžek: 2

Lahodně čerstvý letní kuřecí salát recept

Tisk

Velmi zřídka najdu salátový recept, který se mi nelíbí, a tento letní salátový recept není výjimkou. Přímo ze zahrady můžete použít nejen chutné zelení a další zeleninu, ale také grilovanou kukuřici a kuře. Je to salát, který se může zdvojnásobit jako entr absolutelye a je naprosto nutné zemřít na lahodný.

Ingredience

3 nabídky na kuře, vykostěné
1 polévková lžíce kuřecího koření
1 kukuřičný klas, grilovaný
Zelený salát mix
1 šálek zakysané smetany
šálek majonézy
1 polévková lžíce. suché petrželky
Sůl a pepř na dochucení

Instrukce

Kousky kuřete setřete solí a kuřecím kořením. Položte na vyhřívaný gril a grilovejte, dokud se nevaří (asi 10 minut).
Kuřecí plátky nakrájejte na proužky. Odřízněte kukuřičná jádra.
Pro dresing smíchejte majonézu se zakysanou smetanou, petrželkou, solí a pepřem.
Dejte salát na talíř, přidejte kukuřičné a kuřecí proužky na vrchol. Před podáváním pokapejte dresinkem.

Výživové informace:

Výtěžek:

2 porce

Velikost porce:

5 oz (150 g)
Množství na porci: Kalorie: 844 Celkový tuk: 48 g Nasycený tuk: 17, 9 g Cholesterol: 163 mg Sodík: 731 mg Sacharidy: 75, 6 g Vláknina: 3, 6 g Cukr: 4g Protein: 49, 7g © Vanessa Beaty Kuchyně: Americká / Kategorie: Hlavní jídlo