Zde na jihu je hlavní recept na zelenou fazole kastrol. Sloužíme to všem našim prázdninovým funkcím. Nedávno jsem narazil na recept na zelenou fazolku, která je sice trochu netradiční, ale stále stejně chutná jako ta, kterou jsem dělal roky, a věděla jsem, že se s vámi musím podělit. Rozhodně to přidám do mého seznamu vánočních příloh a je to skvělé i pro teplejší počasí.

Co dělá tento zelený fazolový kastrol tak dobrý?

Stále používáte zelené fazole, slaninu a cibuli, což je to, co dělá zelenou fazolku tak skvělou. Ale s tímto receptem přidáme několik chutnějších ingrediencí, jako jsou:

Sýr
Béchamelová omáčka
Italské byliny

A další

Co je Béchamel omáčka?

Béchamel omáčka je základní bílá omáčka, kterou připravujete s mlékem, moukou, máslem a solí. Pokud jste nikdy neudělali bílou omáčku, nebojte se, je to opravdu snadné. Používáte bílou omáčku, abyste dali nádobí tloušťku a bohatší chuť.

Můžete zmrazit zelené fazolky na pečení později?

Můžete to zcela zmrazit poté, co jste si to dali dohromady a pak to upéct později. Nebo ji můžete po upečení zmrazit a podle potřeby zahřát v mikrovlnné troubě.

Mrazí opravdu dobře a chutná stejně dobře, když se zahřívá, stejně jako přichází přímo z trouby!

Jak dlouho zůstane zelený lusek v lednici?

Všechno, co má maso, slaninu nebo mléčné výrobky, by mělo být obvykle konzumováno přibližně do 3 dnů. Musíte ji uchovávat v lednici jednoduše proto, že má b chamelovou omáčku, slaninu a sýr, a pokud dobře zakryjete, dobře se udrží asi 3 dny.

Co můžete podávat s kastrolem zelených fazolí?

To souvisí s tolika věcmi! A je to skvělé jídlo pro letní varu a setkání. Sloužil jsem s těmito pikantními vepřovými kotlety, ale upřímně by to bylo skvělé s jakýmkoli masovým pokrmem.

Pokud chcete na léto něco báječného, navrhuji si vyrobit tato grilovaná kuřecí křídla a servírovat jako báječný zelený fazolový kastrol jako přílohu.

Výtěžek: 6

Chutné zelené fazole kastrol recept

Tisk

Super snadný video tutoriál, který vám ukáže, jak vyrobit moderní verzi zeleného lusku. Vyzkoušejte tento recept na letní vaření, prázdniny nebo na každodenní rodinná jídla.

Čas přípravy 10 minut Doba vaření 30 minut Celkový čas 40 minut

Ingredience

2 šálky bešamelové omáčky
1 lžička. sušených italských bylin
¼ šálek kuřecí vývar
½ šálku sýra
½ šálku vařené slaniny, rozpadající se
3 šálky zelené fazole
¼ šálek karamelizované cibule
¼ šálek pekanových ořechů, sekané

Instrukce

Předehřejte troubu na 180 ° C.
Kombinujte bešamelovou omáčku s italskými bylinkami a vývarem. Přidejte zelené fazole a potom pokračujte s polovinou slaniny, polovinou sýra, zelenými fazolkami a karamelizovanou cibulkou.
Pečte po dobu 20–25 minut odkryté, poté přelijte zbytkem sýra a slaninou a nechte v troubě dalších 5-7 minut.
Podáváme podávané s nakrájenými pekanovými ořechy.

Výživové informace:

Výtěžek:

Velikost porce:

1
Množství na porci: Kalorie: 311 Celkový tuk: 23 g Nasycený tuk: 11 g Trans tuk: 0 g Nenasycený tuk: 11 g Cholesterol: 56 mg Sodík: 526 mg Sacharidy: 14g Vlákno: 3g Cukr: 6g Protein: 13g © Vanessa Beaty Kuchyně: Americká / Kategorie: Hlavní jídlo Máte netradiční recept na zelené fazolky? Podíl!