Protože my všichni rádi využíváme svátky jako omluvu, abychom se zbavili všeho chutného jídla (začnu znovu cvičit v novém roce, že?), Může být dobrý nápad alespoň to zkusit o něco zdravější, aby se příští rok motivoval, aby nebyl motivován. Dezert je samozřejmě skutečnou slabostí a viníkem, což z něj dělá ideální místo pro začátek.

Když se slova „zdravý“ a „dezert“ a shodující se ve stejné větě, zdá se, že si lidé myslí, že konečný výsledek nebude nikde poblíž tak lahodný, ale tento recept dokazuje opak. Ricotta má mnohem nižší obsah tuku než většina ostatních sýrů a má také velmi nízký obsah soli; je to skvělá alternativa například k smetanovému sýru, který má vysoký obsah tuku (a co by většina lidí chtěla použít v takovém dezertu). Přidání vanilkového jogurtu to také výrazně zlepšuje vaše celkové zdraví: poskytuje nějakou velkou výživnou hodnotu, konkrétně draslík, vápník a vitamin B12.
Je to jako zdravější sestra s nízkým obsahem tuku! Je rychlá a snadná na výrobu, chutná lahodně, vypadá krásně a je jistě hitem na každé vánoční večeři.

Pokyny k videu krok za krokem

Krásný recept od Laura Muller Recepty Kliknutím na odkaz se přihlaste k odběru jejího kanálu YouTube!