Musím přiznat, že jsem blázen dobrého předkrmu. I když jim nesloužím před večeří, předkrmy jsou perfektní občerstvení kdykoli a dokonce si je občas užiju na oběd. Dokážete si představit, jak jsem byl šťastný, když jsem našel tento lahodný šunkový a sýrový listový recept - je to opravdu svačina vyrobená v nebi.

Nejen, že je rychlá a snadná na přípravu, ale je plná vynikajících ingrediencí, díky nimž je ideální předkrm nebo výběr obědů.

Za prvé, kromě šunky a sýra má toto pečivo plné chuti špenát. Chci ti jen říct, že mám rád jen něco, co v něm má špenát. Vyzkoušeli jste můj špenát a slaninu frittata? Rychle se stalo oblíbeným snídaňovým jídlem mé rodiny.

Takže tyto šunkové a sýrové obláčky mají špenát a spoustu dalších chutných ingrediencí s muškátovým oříškem, parmazánem a zrnitou hořčicí, jsou skvělým předkrmem pro každé jídlo a jsou opravdu skvělé jako občerstvení nebo rychlý oběd .

Trvá vám to jen asi půl hodiny, než to uděláte a mějte na paměti, že v té době je pečení těsta. Dostáváte čerstvě upečené pečivo plné chutné šunky a sýra. Co víc si můžete přát ve svačinu? Mohou dokonce porazit Hot Pockets ve vašem domě, které mají v mém.

Moje děti to milují a skutečně mě prosí, abych je vyrobil, dokonce i se špenátem v nich! Pokud máte potíže se přimícháním špenátů k dětem, musíte je vyzkoušet. Mohli byste je odměnit za to, že jí jejich špenát s kouskem tohoto úžasného borůvkového koláče.

Vím, že se vám bude líbit tento recept. Je to rychlé a snadné a dává vám předkrm, který je jednoduše plný chuti. Z jednoho receptu dostanete čtyři předkrmy, takže je dost na to, aby se všichni mohli obejít.

Nebo si to jen udělejte a uschovejte jej jako rychlý oběd. Můžete ho zmrazit poté, co jste udělali rychlý a snadný oběd nebo svačinu.

Recept na šunku a sýrový list

Doba přípravy: 15 minut

Doba vaření: 20 minut

Celkový čas: 35 minut

Výtěžek: 4 porce

Velikost porce: 5 oz (150 g)

Kuchyně: Americká

Typ: Předkrm

Složení:

1 list zmrazeného listového těsta, rozmrazený
2 šálky mléka
lžička. muškátového oříšku
1 polévková lžíce. rostlinného oleje
1 polévková lžíce. másla
1 lžíce. mouky
šálek zmrazeného špenátu, rozmrazený a vyčerpaný
šunka šunky nakrájená na kostky
1 šálek parmazánu, drcený
1 polévková lžíce. zrnité hořčice
1 vejce
Čerstvá petržel na ozdobu

Instrukce

1. Předehřejte troubu na 200 ° C.
2. Začněte špenátem b chamel. Na pánvi zahřejte olej a máslo a přidejte mouku. Zamíchejte, aby se přidal, poté začněte pomalu nalévat mléko a přitom intenzivně šlehajte. Přidejte špetku soli a muškátový oříšek. Vařte po dobu 5-7 minut a smíchejte se 2/3 šálkem sýra a drceným špenátem.
3. Pečivo listového těsta listujte asi 1/8 palce (3 mm) tlusté. Řezané do čtyř obdélníků.
4. Umístěte asi 1 -2 lžíce. špenátového b chamelu do středu každého pečiva. Posypeme zbytkem sýra a trochou krychlové šunky.
5. Přitiskněte každý roh k vytvoření malého okraje, kartáč s vejcem.
6. Pečte 20 minut nebo do hnědé a křupavé. Podáváme s čerstvou petrželkou.

Listové těsto, špenát a další ingredience dávají těmto obláčekům skvělou chuť.

Vařte špenát s mlékem a dalšími ingrediencemi a vytvořte krémový základ.

Na listové těsto naneste vrstvu šunky, sýra a špenátu.

Přehněte okraje a uchopte chutné ingredience.

Pečeno na zlatou dokonalost a užívejte si.

Výtěžek: 4

Lahodné šunkové a sýrové obláčky Občerstvení vyrobené v nebi

Tisk

Musím přiznat, že jsem dobrý na předkrm. I když jim nesloužím před večeří, předkrmy jsou perfektní občerstvení kdykoli a dokonce si je občas užiju na oběd. Dokážete si představit, jak jsem byl šťastný, když jsem našel tento lahodný šunkový a sýrový listový recept - je to opravdu svačina vyrobená v nebi. Nejen, že je rychlá a snadná na přípravu, ale je plná vynikajících ingrediencí, díky nimž je ideální předkrm nebo výběr obědů.

Čas přípravy 15 minut Doba vaření 20 minut Celkový čas 35 minut

Ingredience

1 list zmrazeného listového těsta, rozmrazený
2 šálky mléka
lžička. muškátového oříšku
1 polévková lžíce. rostlinného oleje
1 polévková lžíce. másla
1 lžíce. mouky
šálek zmrazeného špenátu, rozmrazený a vyčerpaný
šunka šunky nakrájená na kostky
1 šálek parmazánu, drcený
1 polévková lžíce. zrnité hořčice
1 vejce
Čerstvá petržel na ozdobu

Instrukce

Předehřejte troubu na 400 ° C (200 ° C).
Začněte špenátem b chamel. Na pánvi zahřejte olej a máslo a přidejte mouku. Zamíchejte, aby se přidal, poté začněte pomalu nalévat mléko a přitom intenzivně šlehajte. Přidejte špetku soli a muškátový oříšek. Vařte po dobu 5-7 minut a smíchejte se 2/3 šálkem sýra a drceným špenátem.
Pečivo listového těsta o tloušťce asi 3 mm (1/8 palce). Řezané do čtyř obdélníků.
Umístěte asi 1 -2 lžíce. špenátového b chamelu do středu každého pečiva. Posypeme zbytkem sýra a trochou krychlové šunky.
Přitiskněte každý roh k vytvoření malého okraje, štětcem s vejcem.
Pečeme 20 minut nebo do hnědé a křupavé. Podáváme s čerstvou petrželkou.

Výživové informace:

Výtěžek:

Velikost porce:

5 oz
Množství na porci : Kalorie: 259 Celkový tuk: 17, 2 g Nasycený tuk: 6, 5 g Cholesterol: 73 mg Sodík: 465 mg Sacharidy: 14, 8 g Vlákno: 0, 7 g Cukr: 5, 8 g Protein: 11, 7 g © Vanessa Beaty Kuchyně: Americká / Kategorie: Předkrm