Koupele Detox jsou velmi populární v lázních po celém světě, protože umožňují tělu odstranit toxiny, které vám okamžitě pomohou cítit se lépe. Při správném provedení vám tyto koupele také pomohou vstřebat do vašeho těla životně důležité živiny a minerály, které jsou velmi prospěšné a zanechají v vás pocit úžasné.

Ve skutečném DIY stylu jsme našli skvělý recept na detoxikační koupel. Musíte se ujistit, že máte asi 40 minut zdarma na koupel. Prvních 20 minut vám umožní očistit tělo od toxinů a zbývajících 20 minut vám pomůže absorbovat minerály.

Začněte tím, že naplníte vanu vodou, která je tak horká, jak se vám líbí. Budete chtít přidat:

• 2 šálky soli Epsom - získejte ji z Amazonu
• 2 šálky jedlé sody - získejte ji z Amazonu
  
• 1 polévková lžíce na 1/3 šálku mletého zázvoru nebo čerstvého zázvorového čaje - získejte z Amazonu
  
• Přibližně 20 kapek vašich oblíbených éterických olejů - získejte z Amazonu

Soli pomáhají odplavovat toxiny z vašeho těla a jedlá soda má velmi dobré antimykotické vlastnosti. Zanechá ti to pocit měkkosti a svěží. Vezměte prosím na vědomí, že zázvor může způsobit, že pokožka na několik okamžiků zčervená, takže pokud vám to nebude vyhovovat, můžete ji vynechat. Můžete si vybrat jakoukoli aromaterapii nebo éterické oleje, které chcete. Ty dávají vaší koupeli opravdu pěknou vůni, takže si vyberte něco, co vám pomůže relaxovat. Levandule a eukalyptus jsou relaxační možnosti. Můžete také použít čerstvé bylinky, pokud je máte místo éterických olejů.

To je jen smíchejte ingredience ve vaně a namočte po dobu 40 minut. Měli byste se začít potit během několika prvních minut po koupeli. To je dobré, protože pot uvolňuje toxiny z vašeho těla. Pokud se příliš zahřejete, přidejte jen tolik studené vody, aby byla vana příjemnější. To je ten pravý čas na hluboké zvlhčení vlasů, pokud si přejete nebo si jen zahrajte nějakou oblíbenou hudbu, zhasněte světla, zapálte několik svíček a opravdu si odpočiňte a užívejte si.

Po detoxikační lázni nezapomeňte pít hodně vody.