Chcete dát svým dětem nejlepší začátek v životě, a to zahrnuje spoustu domácích a kutilských věcí. Vezměte si například dětskou výživu, bez ohledu na to, jak je značka přirozená a důvěryhodná, vždy můžete udělat zdravější verzi, pokud to uděláte sami, což je to, o co se s vámi rád podělím. Hledal jsem nějaké jednoduché recepty domácí kojenecké výživy, které vám pomohou ušetřit peníze. Chtěl jsem také recepty, které si děti určitě zamilují, a věřím, že jsem našel pro vaši maličkost těch nejlepších 25 domácích receptů na dětskou výživu. ať už jste v prvních fázích tuhého jídla nebo jste malí, kteří chodí, tyto recepty vám pomohou ušetřit peníze a zajistit, že krmíte své dítě jen tím nejlepším a nejzdravějším a nejvíce dostupných přírodních potravin.
Výroba kojenecké stravy není vůbec obtížná a nepotřebujete k tomu žádné ozdobné stroje nebo zařízení. Pro některé z nich budete potřebovat mixér nebo kuchyňský robot, ale mnoho z nich lze doslova udělat ručně, což vám ušetří ještě více peněz a čištění je také mnohem snazší. Pokud rádi děláte pro své malé děti domácí věci a nechcete se obtěžovat nákupem konzervovaných dětských jídel, je to určitě seznam receptů, který musíte vidět. Měli byste se také podívat na těchto 24 chytrých řemesel pro dětské výživy pro ty sklenice, které jste si již koupili.
Není nic, co miluji víc než děti pup nebo štěňata a opravdu ráda dělám domácí věci pro děti v mé rodině. Proto miluji tyto levné a snadné přípravy domácích kojeneckých receptů. Nejen, že jsou levné, ale také vám dávají šanci vyzkoušet své dítě na nových potravinách a upravit recepty tak, aby zahrnovaly potraviny, které znáte. Některé z nich jsou rozhodně pro starší děti, jako je recept na lasagne, ale všechny jsou opravdu snadné a všechny vám ušetří peníze. A musíte si být jisti, podívejte se na těchto 28 roztomilých kutilských projektů pro kutily, které můžete použít k tomu, abyste ušetřili ještě více peněz, zatímco vaši malí jsou malí.
1. Easy Five Minute Applesauce Combo
Tato jednoduchá jablková šťáva nadchne děti všech věkových skupin, včetně kojenců a těch vybíravých batolat. Je to tak jednoduchý a přirozený recept a můžete si jej přizpůsobit podle svých specifických lajků a oblib. Začínáte tím, že si vytvoříte vlastní jablečnou omáčku a poté přidáte příchutě, jako jsou jahody, řepa, tykev nebo jakýkoli jiný zeleninový nebo ovocný cukr, který je normálně necháte jíst.
Recept: dětská výživa
2. Domácí jablečný fenykl Puree
Toto domácí pyré z jablečného fenyklu připravuje šest porcí dětské výživy a je opravdu zdravé. Potřebujete jednu fenyklovou žárovku a dvě jablka - jakýkoli typ, který se vám líbí, i když by děti pravděpodobně dávaly přednost něčemu sladšímu jako gala nebo fuji jablko. Napařte fenykl a poté přidejte jádro, loupaná a nakrájená jablka a vařte asi čtyři minuty. Proveďte jej zpracovatelem potravin a poté jej uložte ve vzduchotěsných nádobách v lednici
Recept: weelicious
3. Domácí avokádo dětské výživy
Popsicles jsou vynikající forma dětské výživy z několika důvodů. Nejen, že jsou skvělé v horkých dnech, ale jsou také ideální pro batolata, která chladí, protože chlad pomáhá uvolňovat bolesti dásní. Vyrobíte tyto zmrzlinové kojenecké výživy se dvěma avokádem a dvěma hruškami. Prostě je protáhněte a pak naplňte formy na zmrzlinu napůl naplněné a zmrazte. Recept dělá šest nanuky. Nechte své dítě bavit se svým vlastním zmrzlením, zatímco vy a vaše starší děti si užívejte své oblíbené domácí zmrzlinové recepty.
Recept: thespunkycoconut
4. Dětská výživa Lasagne
Jakmile váš malý začne jíst zeleninu a sýr, je tato lasagne s dětskou výživou vynikajícím domácím receptem. Nejlepší je počkat asi šest měsíců před krmením tohoto a je to super snadný recept. Tenhle má cukety, mrkev, těstoviny, sýr a tolik úžasných příchutí a děti ho budou milovat. Vaří se spolu asi za 15 minut a ukládá se v chladničce asi týden.
Recept: loveandduckfat
5. Pečené skořicové jablko dětské výživy
Pečené skořicové jablko je pochoutka pro děti všech věkových skupin (a pro některé dospělé) a tento recept je super snadný. K tomuto můžete přidat jogurt nebo ho vynechat - jogurt je skvělý pro vyrážku na plenkách, takže pokud má váš malý problém tento problém, určitě bych do tohoto přidal obyčejný jogurt. Můžete také přidat sušené švestky, které jim pomohou zabránit zácpě, k čemuž může dojít, jakmile začnou tuhá jídla.
Recept: honestfare
6. Borůvka a cizrna dětská výživa
Cizrna je dalším opravdu zdravým vegetariánem, kterému se maličtí nemají rádi. Tento je opravdu flexibilní a vyrobí se velmi rychlou a snadnou kojeneckou výživou. Můžete přidat vlašské ořechy, jakmile víte, že vaše malé dítě zvládne ořechy, a dokonce i jogurt nebo sýr ricottou pro další živiny. Přidejte k tomu tenhle špenát pro opravdu zdravé zelené vegetariánské jídlo, které má dost sladké, aby je donutilo jíst.
Recept: dětská výživa
7. Domácí obiloviny z hnědé rýže
Maminky obvykle začínají své děti na cereáliích kolem šesti měsíců, což většina lékařů doporučuje. Když přijde čas začít svého maličkého na něčem trochu pevnějším než formule, tato hnědá rýžová dětská cereálie je dobrá volba. Uděláte to s krátkou zrnitou hnědou rýží a je to super snadné. Jednoduše mletí rýže v mlýnku na koření nebo mixéru, dokud se jemně nerozemele, a poté skladujte v uzavřené nádobě. Smíchejte jednu porci najednou a bude to trvat týdny.
Recept: weelicious
8. Butternut Squash Baby Puree
Moje děti vždy milovaly squash s dětskou výživou. Tato ořechová tykev je opravdu dobrý recept a je opravdu snadné jej vyrobit. Plus, ořešák squash má trochu sladší chuť, takže maličtí jsou povinni se líbit tento. Jen si péct squash a poté, co se ochladí, proveďte to pomocí kuchyňského robotu s trochou vody, dokud to není hladké.
Recept: šetrný
9. Kuřecí, kukuřičná a koriandrová kojenecká výživa
Domácí kojenecká výživa vám dává příležitost vytvořit kulinářské pochoutky pro vaše nejmenší, jako je toto kuře a kukuřice s koriandrem. Toto je tak chutné jídlo a je opravdu snadné ho vyrobit. Recept dělá šálek a je nejlepší pro kojence mezi devíti měsíci a rokem. Potřebujete kuřecí prsíčka a vývar, cibuli, česnek, koriandr a kukuřici, spolu s hnědou rýží, aby to bylo jedno a určitě to bude malý potěšující dav.
Recept: babybulletblog
10. Kuřecí a mrkev dětské jídlo Puree
Toto kuřecí a mrkvové pyré je opravdu rychlé a snadné vyrobit a můžete je ukládat v mrazničce několik měsíců. Jen nalijte do misek na kostky ledu, dokud nezmrznou, a poté je uložte do mrazicího sáčku. Recept má čerstvou mrkev, kuřecí maso z bílého masa, zeleninový vývar a kmín a přípravu trvá přibližně pět minut.
Recept: dezertfortwo
11. Řepné a borůvkové pyré
Řepa je tak zdravé jídlo, dokonce i pro kojence, ale může být obtížné dostat je přes chuť. Když je zkombinujete s borůvkami, borůvky překonají chuť řepy jen natolik, aby přiměly vaše děti, aby se jim líbily. Tato řepa a borůvková kaše je opravdu jednoduchá, stačí dvě řepy a asi polovinu šálku zmrazených nebo čerstvých borůvek. Bude to, jako byste krmili svého maličkého kousku svého oblíbeného domácího borůvkového koláče.
Recept: mashyourheartout
12. Domácí dětské obláčky
Dětské obláčky jsou skvělé, když se vaše malé děti začnou samy krmit potravou a tento recept dělá obrovskou dávku domácích obláček. Vyrobíte je z mouky, dětské cereálie (použijte domácí cereálie), hruškového nebo jablečného pyré a doplňkových ingrediencí jako skořice nebo vanilka. Jednoduše smíchejte ingredience, pečte asi hodinu a poté je uložte v chladničce na týden nebo v mrazničce až na měsíc.
Recept: .sensitivemommy
13. Domácí dětský jogurt se taví
Moje děti milovaly tyto jogurtové taveniny, když byly mladší, ale mohou si pořídit trochu drahá, zvláště pokud máte více než jedno dítě najednou. Tato domácí verze je mnohem lepší a levnější a je opravdu snadné ji vyrobit. Jednoduše nakrájíte ovoce a pyré a pak přidáte jogurt a mícháte dohromady. Dejte si to na cookie list a zmrazte, dokud solidní.
Recept: kuponing101
14. Kiwi, cuketa a Apple Baby Food
Toto kiwi, cuketa a jablečné pyré připravují tři plné šálky dětské výživy, takže to je asi šest porcí nebo více v závislosti na tom, kolik toho vaše dítě sní. Trvá to jen asi půl hodiny od začátku do konce a tento je opravdu dobře uložen v lednici nebo mrazničce. Stačí jen napařit cuketu a jablka ve vodě a poté přidat kiwi, když vložíte ingredience do kuchyňského robota.
Recept: jednoduše prostý
15. Domácí hruška a sušené ovoce
Sušené švestky jsou nezbytné pro pomoc malým dětem, aby zůstaly pravidelné, když začnou jíst pevná jídla. Bohužel ne všechny děti ocení chuť švestek, což je místo, kde tato hruška a pruhované pyré přichází. Tento má také kel, který je super zdravý pro vaše nejmenší a hrušky trochu zakrývají chuť takže ho sní.
Recept: dětská výživa
16. Rychlá a snadná čistá mrkev
Mrkev je často jednou z prvních tuhých potravin, které děti zažívají. Tento konkrétní recept je tak snadný a dělá tolik porcí! Mrkev z pyré můžete uložit do mrazničky až tři měsíce, takže máte po ruce měsíce dětské výživy. Jednoduše je po vaření uvařte a poté přidejte do misky na kostky ledu, dokud nezmrznou. Vyplňte je a uložte do mrazicího sáčku nebo jiného vzduchotěsného mrazicího kontejneru a podle potřeby rozmrazte.
Recept: chocolateandcarrots
17. Domácí hrášek
Pureed peas jsou tak snadno vyrobitelné a můžete je skladovat v mrazničce po celé měsíce. Až budete mít čas, vytvořte dávku nebo dvě z nich a mějte je po ruce. Stačí jen uvařit tři šálky zmrazeného hrachu s mateřským mlékem nebo recepturou podle toho, které z nich nakrmíte svého malého, a pak zmrazit. A zatímco si připravujete vlastní kojeneckou stravu, můžete si také vyrobit své vlastní kojenecké oblečení.
Recept: allrecipes
18. Snadné Quinoa Ratatouille
Když si vy a starší členové vaší rodiny užíváte skvělého domácího ratatouille, můžete své maličké sloužit stejně. Tento recept je opravdu jednoduchý a vaří se za méně než půl hodiny. K tomuhle budete potřebovat cibuli, česnek, papriku, cuketu a několik dalších ingrediencí, včetně quinoa, a tenhle se nejlépe podává malým, jakmile dosáhnou zhruba devíti měsíců kvůli různým kořením v receptu.
Recept: loveandduckfat
19. Borůvka, Mango a avokádo Puree
Děti milují borůvky a zvláště, když je čistíte mangem a avokádem. V závislosti na věku vašeho maličkého (pokud například jedí chunky), možná pro něj ani nebudete potřebovat kuchyňský robot. Ovoce lze rozdrobit vidličkou na téměř hladkou konzistenci, což je ideální pro děti, které mají několik zubů nebo se blíží k prvním narozeninám.
Recept: dětská výživa
20. Domácí kojenecká cuketa pro kojence
Cuketa je skvělá vegetariánská hra pro ty nejmenší a tento recept nemůže být snazší. Uvědomte si, že tato obsahuje několik dalších ingrediencí, takže můžete chtít vydržet, dokud ho nekrmíte pikantnějšími jídly. Tento má cukety a rajčata, žampiony, česnek, bazalku a trochu parmezánu pro chuť.
Recept: knowyourproduce
21. Kořeněné pyré z Apple a čočky
Jablka dodávají této domácí kojenecké výživě chuť, zatímco čočka výrazně zvyšuje nutriční hodnotu. K tomu se používá čočka, voda, olivový olej, nakrájená cibule, jablka, česnek, skořice, kmín a koriandr. Nejprve uvařte čočku a poté osmažte další ingredience a protlaďte v kuchyňském robotu nebo mixéru, dokud nebude hladká.
Recept: recepty domácího jídla pro kojence
22. Dětská výživa z jablek, mrkve a sladkých brambor
Když je váš malý připraven na kombinovaná jídla, je toto jablko, mrkev a sladké bramborové pyré dobrým předkrmem. Jídla jen vaříte, dokud je nebudete moci snadno rozdrtit vidličkou a poté je společně očistit. Můžete také přidat libovolný počet dalších příchutí, jako je skořice a zázvor, když je vaše dítě připraveno na koření a příchutě.
Recept: jenloveskev
23. Bílá broskev a banánové pyré
Toto pyré je plné draslíku a dalších vitamínů a je ideální pro nejmenší od 4 do 6 měsíců věku. Stačí loupat a nasekat bílou broskev a přidat k ní banán, pyré do hladka. Děti budou určitě milovat chuť tohoto - všechny děti milují banány, že? A tohle je opravdu snadné vyrobit a skladovat v mrazničce několik měsíců.
Recept: babybulletblog
24. Čerstvá vegetariánská kojenecká výživa
Když přijde čas začít své dítě na vegetariáni, tato zeleninová směs je vynikající volbou. Všechny zeleniny můžete vařit společně v pomalém vařiči, což je pro vás opravdu snadné a po dokončení vaření je jednoduše protáhněte. Přidejte jakékoli zeleniny, které chcete, jako mrkev, hrášek, zelené fazolky a brokolici - nebo můžete použít zmrazenou zeleninu, která z ní dělá mnohem rychlejší a snadnější přípravu.
Recept: superhealthykids
25. Snadné sladké bramborové pyré
Čerstvé sladké brambory jsou základem tohoto báječného pyré a můžete si ho přizpůsobit podle toho, jak vaše malé děti stárnou přidáním libovolného počtu koření nebo sladidel. Asi čtyři unce sladkých brambor dělají jednu porci v závislosti na tom, jak moc jí vaše malé dítě, a pokud máte navíc, můžete jej zmrazit na několik týdnů. Tento recept můžete také snadno upravit tak, aby byla celá šarže zmrazena. Vždy je dobré mít plán na výrobu mrazících jídel, aby se ušetřil čas a peníze.
Recept: rasamalaysie
