Pokud jde o rušné večeře o víkendech, tolik lidí se rozhodne pro Hamburger Helper místo toho, aby si vytvářeli vlastní jedinečná a zdravější jídla. Osobně upřednostňuji domácí jídla před krabicovými nebo balenými jídly, ale co děláte, když prostě nemáte čas vytvořit něco zdravého a domácího?

Najdete recept, který trvá méně než hodinu, než ho vytvoříte, a krmíte svou rodinu chutným a výživným jídlem!

Tato hovězí kastrol trvá pouze 20 minut, než se připraví, a poté dalších 35 minut, než se vaří. To znamená, že můžete mít na stole zdravé domácí jídlo za méně než hodinu a je to takové, že vaše rodina pohrává hned, dokonce i vaše vybíraví jedlíci.

S hovězím masem, žampiony, slaninou a sýrem to bude určitě jídlo, které bude vaše rodina milovat. A můžete je doplnit těmito kousky sýrového koláče Oreo, které lze snadno vyrobit.

To se děje v troubě, což znamená, že při vaření není smažení příliš zdravější. Je to také opravdu snadné jídlo a vypadá to dobře, jak chutná. Moje rodina to milovala a můj vybíravý jedlík se dokonce zeptal, až ji znovu dostaneme, takže se nemusíte starat o své maličké, kteří nemají rádi nic.

Určitě ho milují a máte uspokojení z toho, že víte, že jste na stůl položili domácí jídlo, a to i v těch nejrušnějších dnech. Můžete se také podívat na tento litinový kuřecí hrnec z litiny.

Pokud vás nebaví zabalená a zabalená jídla a chcete něco, co chutná skvěle a snadno se dá dohromady, je toto hovězí kastrol jídlo nutností. Můžete si to udělat každý den v týdnu, nebo si jej uložit na víkend a přidat nějaké domácí pečivo nebo jiné dobroty, abyste s ním mohli jít.

To by bylo skvělé podávané s lehkými těstovinami, nebo si to můžete servírovat sami. Je to dost chutné, aby to bylo samostatné jídlo!

Hovězí kastrol

Doba přípravy: 20 minut

Doba vaření: 35 minut

Celkový čas: 55 minut

Výtěžek: 8 porcí

Velikost porce: 250 g (9 oz)

Kuchyně: Americká

Typ: Hlavní

Složení:

2 libry (1 kg) mletého hovězího masa
2 lžíce. olivového oleje
2 stroužky česneku, mleté
1 střední bílá cibule, sekané
1 šálek smetany
4-5 žampionů střední cremini, sekané
6 vajec
2 lžíce. rajčatové pasty
10 oz (300 g) sýra
šálek smažené slaniny, nasekané

Instrukce

1. Předehřívejte troubu na 190 ° C (375 F). Mazací pekáče na tuky 21 × 9 cm (8 × 4 palce).
2. Zahřejte olivový olej na střední teplotu. Přidejte mletou cibuli a restujte do průsvitného. Přidejte česnek s nakrájenými houbami a vařte, dokud se veškerá přebytečná kapalina neodpaří. Přidejte mleté hovězí maso. Vařte po dobu 5-7 minut déle nebo až do okamžiku, kdy již není růžová. Nechte vychladnout.
3. Vejce rozšlehejte štipkou soli a pepře, smetany a rajčatové pasty. Přidejte 2/3 sýra, hovězího masa a křupavou slaninu. Míchejte, dokud se kombinuje.
4. Přeneste do pekáče a přelijte zbytkem sýra. Pečte po dobu 45-50 minut nebo do zlaté nahoře. Před podáváním nechte vychladnout.

Čerstvé ingredience dodávají tomuto hovězímu kastrollu zdravou chuť

Hnědé mleté hovězí maso s cibulkou, dokud již není růžové

Vejce, smetana, rajčatová pasta a slanina nabízejí opravdu jedinečnou chuť

Rozložte do pekáče a pečte asi 35 minut

Top se sýrem a bylinkami a nechte roztát

Nakrájejte a podávejte!

Výtěžek: 8

Vynikající hovězí kastrol Wh Zdravý nápad na večeři pro rušné rodiny

Tisk

Čas přípravy 20 minut Doba vaření 35 minut Celkový čas 55 minut

Ingredience

2 libry (1 kg) mletého hovězího masa
2 lžíce. olivového oleje
2 stroužky česneku, mleté
1 střední bílá cibule, sekané
1 šálek smetany
4-5 žampionů střední cremini, sekané
6 vajec
2 lžíce. rajčatové pasty
10 oz (300 g) sýra
½ šálku smažené slaniny, nasekané

Instrukce

Předehrejte troubu na 37 ° F (190 ° C). Pečicí pánev na tuky 8x4 palce (21x9 cm).
Zahřejte olivový olej na střední teplotu. Přidejte mletou cibuli a restujte do průsvitnosti. Přidejte česnek s nakrájenými houbami a vařte, dokud se veškerá přebytečná kapalina neodpaří. Přidejte mleté hovězí maso. Vařte po dobu 5-7 minut déle nebo až do okamžiku, kdy již není růžová. Nechte vychladnout.
Rozšlehejte vejce s bohatou špetkou soli a pepře, smetany a rajčatové pasty. Přidejte 2/3 sýra, hovězího masa a křupavou slaninu. Míchejte, dokud se kombinuje.
Přeneste do pekáče a přelijte zbytkem sýra. Pečte po dobu 45-50 minut nebo do zlaté nahoře. Před podáváním nechte vychladnout.

Výživové informace:

Výtěžek:

Velikost porce:

9 oz
Množství na porci : Kalorie: 473 Celkový tuk: 27, 8 g Nasycený tuk: 12, 9 g Cholesterol: 268 mg Sodík: 384 mg Sacharidy: 5, 4 g Vlákno: 0, 9 g Cukr: 2, 8 g Protein: 48, 8 g © Vanessa Kuchyně: Americká / Kategorie: Hlavní