Nikdo nechce stahovat nachlazení nebo chřipku, ale bohužel se to stává. Osobně jsem nikdy chřipku výstřel, ale to, co vždycky dělám, je mít určité ingredience po ruce pro domácí nachlazení a chřipky. Opravdu nenávidím užívání léků, zejména proto, že prostě nikdy nevíte, co se vlastně týká těch, kteří jsou na pultech sirupů a pilulek. Takže jsem si letos myslel, že shromáždím seznam domácích prostředků k boji proti všem symptomům nachlazení a chřipky, víte, jen pro každý případ.

Našel jsem několik úžasných domácích prostředků, které lze snadno vyrobit a které obsahují ingredience, které již pravděpodobně ve vaší spíži máte. Vždy je dobré vyzkoušet různé prostředky, jen abyste viděli, co funguje. Mohli byste získat ingredience pro všech těchto 25 domácích prostředků a neměli moc utrácet, takže pokud jste je chtěli vyzkoušet, nejsou nijak strašně drahé. Ve skutečnosti ušetříte peníze za nákup kapek proti kašli, dekongestantů a sirupů proti kašli a ušetříte tím, že budete muset navštívit lékaře. Od čajů až po polévky budete hledat dokonalý lék pro vaši rodinu a nebudete se muset obávat, že do půlnoci dojdete do obchodu, abyste zastavili ty kašel.

Vytvoření vlastního léku nachlazení a chřipky je skvělé. Nejenže se postaráte o to, že vaše rodina nepřijímá žádné škodlivé chemikálie z léků, ale ušetříte tolik peněz a můžete se vyhnout jakýmkoli složkám, ke kterým může mít někdo z vaší rodiny nesnášenlivost. Miluji dobrý život hack a tyto domácí opravné prostředky jsou jedny z nejlepších. A pokud máte rádi životní hacky, pak se nezapomeňte podívat na těchto 25 restaurátorských hacků, aby se staré věci znovu staly novými. Nyní, pokud jste si nikdy nevyrobili vlastní léky proti chřipce a chřipce, opravdu vám chybí. Ty také chutnají mnohem lépe než sirupy a kapky na pultech, takže je mnohem pravděpodobnější, že vaše děti vezmou. Navíc pracují skvěle. Oddělte ty studené a chřipkové bakterie v této sezoně dobrými staromódními domácími prostředky!

1. Česneková polévka

To, co dělá tuto polévku tak silným zabijákem nachlazení a chřipky, je česnek… a má v ní 44 stroužků česneku. Není to tak mocné, že by to však upíra odvrátilo. Ve skutečnosti chutná opravdu dobře a obsahuje cibuli, kuřecí vývar, tymián a řadu dalších věcí, které pomohou zmírnit tyto symptomy nachlazení a chřipky… a je opravdu snadné je vyrobit.

Recept: smittenkitchen

2. Domácí jablečný ocet Elixir

Jablečný ocet je vhodný pro řadu věcí v domě, včetně pomoci zmírnit tyto příznaky chladu a chřipky. Stačí dát do sklenice jablečný ocet a přidat med a kajenský pepř. Med a pepř jsou také skvělé pro pomoc při zabíjení těchto studených bakterií a med pomáhá zklidňovat bolest v krku.

Recept: popsugar

3. Babičská domácí kuřecí nudlová polévka

Co by vás mohlo přimět, abyste se cítili lépe, když máte nachlazení než příjemnou teplou misku klasické kuřecí nudlové polévky? Dělám to každý rok… vlastně několikrát… když začneme cítit chybu, která se blíží, a je to úžasné. S vaječnými nudlemi, mrkví, cibulí, celerem a kuřecím vývarem na světě prostě není nic jiného, ​​co by vás přimělo cítit se v teple a útulnosti jako tato kuřecí polévka.

Recept: smittenkitchen

4. Kokosový kokos a pomerančový koktejl za studena

Pomeranče jsou plné vitamínu C a kokosový olej pomáhá zkrátit dobu nachlazení a chřipky. Když je dáte oba dohromady do této smoothie, dostanete lahodnou pochoutku, která nejen chutná dobře, ale pomůže vám v boji s těmito choroboplodnými zárodky. To má také zázvor, což je přírodní úleva od bolesti a klementinky, které jsou také plné vitamínu C.

Recept: greenthickies

5. Všechny přírodní studené a chřipkové zappery

Tento celý přírodní recept obsahuje kurkumu, kajenský pepř, syrový med, citron a česnek a vytváří lék, který zkrátí délku nachlazení nebo chřipky a pomůže vám lépe se cítit současně. Všechny ingredience mají zdravé vlastnosti, až do čtvrtého šálku vody, který je součástí balení.

Recept: živý

6. Domácí antibakteriální směs

Tento domácí lék je kopií směsi esenciálních olejů zlodějů zlodějů a skvěle pomáhá odstraňovat bakterie způsobující nachlazení a chřipku. Je to opravdu snadné vyrobit a můžete ho použít mnoha způsoby, jak pomoci v boji proti bakteriím v této sezoně. Vyčistěte dům s ním, použijte jej jako ústní vodu nebo jej rozptýlete do vzduchu, abyste zabili tyto zárodky a rychleji překonali svou nemoc.

Recept: wholenewmom

7. Domácí solný sprej

Solný sprej může zachránit život, pokud jde o ucpané nosy a dýchací potíže spojené s nachlazením a chřipkou. Tato DIY verze je mnohem levnější než cokoli, co si můžete koupit u přepážky a funguje stejně dobře. Navíc již pravděpodobně máte vše, co potřebujete k tomu, abyste je mohli vyrobit, takže je mnohem pohodlnější používat. Potřebujete pouze stolní sůl a teplou vodu!

Recept: wholenewmom

8. Immune Boosting Elderberry Jam

Bezinky jsou skvělé pro posílení imunitního systému, což vám může pomoci vyhnout se nachlazení a chřipce. Nebo, pokud jste již dostali zárodky, posílení imunitního systému vám může pomoci bojovat s nimi a získat mnohem rychleji. Tento džem z bazalky černého není jen imunním posilovačem, je také chutný a opravdu lehce vyrobitelný. Připravte si dávku nyní, než dorazí chladná a chřipková sezóna, abyste byli připraveni.

Recept: wholenewmom

9. Domácí bezdomovci

Pokud nemůžete přimět děti, aby si užily bezinky v jakékoli jiné formě, mohu téměř zaručit, že budou jíst tyto zmrzliny bezinky. Elderberry vám dává tolik imunitní síly, že je téměř nezbytné, abyste ji drželi po ruce pro chladnou a chřipkovou sezónu. Díky těmto snadno vyrobitelným malinovým zmrzlinám budou děti prosit o léky - a navíc chlad pomáhá zklidňovat krk.

Recept: pěstování generace

10. DIY sirup bez bazalky

Doplňte dávku tohoto sirupu bezinky dlouho předtím, než je čas na ty nachlazení a chřipkové bakterie a užijte si to každé ráno se svými palačinkami nebo oplatkami. Pomůže to posílit váš imunitní systém a zabránit vám v nemoci. A pokud se vám nachladne, stále si můžete své palačinky vychutnat se sirupem bezinky a pomozte si získat rychlejší výkon. Nebo si jen vezměte lžíci, když cítíte, že se nachladí nebo chřipka.

Recept: wholenewmom

11. Domácí chřipky bojující proti gumovým medvědům

Děti se nikdy nebudou hádat o užívání svého léku, pokud mají tvar gumovitých medvědů, že? Tyto chřipkové buchty gumové medvědy jsou nejen chutné, ale mají přísady, které pomáhají vašim nejmenším (nebo vám) překonat chřipku a dostat se na cestu, aby se rychle cítili lépe. Obsahují sirup bezinky, kokosový olej a vodu, jakož i želatinový prášek, který jim pomáhá udržovat jejich tvar.

Recept: wellnessmama

12. Domácí uklidňující zázvorový čaj

Čaj je vždy moje nejoblíbenější věc, když se cítím pod počasím. Tento zázvorový čaj má nejen ten úžasný pocit oteplování, ale má také zázvor, což je lék proti přírodní bolesti a může se pochlubit řadou dalších zdravých vlastností. Pomáhá při přetížení a nemoci z pohybu, takže je ideální pro potlačení symptomů chladu a chřipky. K tomu budete potřebovat čerstvý zázvor, takže vyrazte do místního zemědělského trhu nebo do obchodu s přírodními potravinami a některé si nechte po ruce pro nadcházející sezónu.

Recept: knucklesalad

13. Domácí Vick Rubs Chest Rub

Když jsem vyrůstal, byl Vick v mém domě jádro. Moje máma by to vždy otřela o naše truhly, aby pomohla bojovat s přetížením, nebo ji vložila do zvlhčovače, aby pomohla vyčistit naše nosy. Je stále k dispozici na přepážce, ale domácí verze je vždy mnohem lepší, že? Tento domácí trik s dekongestantem je opravdu snadno vyrobitelný a neobsahuje žádnou z těch drsných chemikálií, které má přepážka.

Recept: wholenewmom

14. Domácí kašel a studený sirup

Kokosový olej, syrový med, citronová šťáva a trochu skořice jsou vše, co potřebujete ke smíchání skutečně účinného kašle a studeného sirupu. Med pomáhá zklidnit hrdlo a citronovou šťávu a skořici účinně odrazit ty kašel záchvaty. Kokosový olej byl po staletí používán k potlačení bakterií a virů a společně vytvářejí opravdu silný sirup proti kašli ... a ten, který chutná mnohem lépe než ty, které jsou volně prodejné léky.

Recept: primallyinspired

15. Domácí kašel kapky

Složky v těchto domácích kapkách proti kašli jsou všechny účinné při uklidňování vašich příznaků a pomáhají zastavit kašel. Chutnají také o něco lépe než tradiční kapky proti kašli, takže je mnohem pravděpodobnější, že si ty malé zkusíte. Stačí smíchat kokosový olej, surový med a skořici s kapkou éterického oleje a pak míchat, dokud ingredience nejsou šlehačkou. Potom nalijte do misek na kostky ledu nebo do forem na bonbóny a zmrazte. Ty jsou uloženy v lednici několik týdnů.

Recept: kokosový ořech

16. Domácí uklidňující lék proti kašli

Tento domácí lék proti kašli nejen uklidňuje bolest v krku, ale je dostatečně silný, aby zastavil i horší kašel. Je to pikantní medový sirup, který je plný přísad prokazatelných pro jejich zdravotní přínosy. Do malé sklenice stačí přidat jablečný ocet, med, vodu, zázvor a kajenský pepř a dobře promíchat. uložte to v chladničce týdny.

Recept: barefeetinthekitchen

17. Immune Boosting Tea

Tento bylinkový čaj, který posiluje imunitu, má kořen astragalus, který je skvělý pro posílení imunitního systému a mnohem rychleji nachlazení a chřipku. Má také šípky, citronovou trávu, skořici, kořen zázvoru a další přísady, které pomáhají posílit váš imunitní systém a zklidňují tyto symptomy nachlazení a chřipky.

Recept: intoxikovaný život

18. Přírodní medový citrusový sirup

Tento citronový rozmarýnový medový sirup je skvělý pro zklidnění bolestí v krku a pomáhá v boji proti symptomům nachlazení a chřipky. Připravte si to dopředu a uložte jej v lednici pro použití v horkém čaji. Můžete si to také užít před příchodem zimy a chřipky, abyste pomohli odvrátit zárodky a zkrátit životnost nachlazení.

Recept: oniummylife

19. Léčba citronu, zázvoru a medu

Citron, zázvor a med obsahují antibakteriální vlastnosti a mnoho dalších úžasných věcí, které vám pomohou odvrátit běžné nachlazení nebo chřipku. To je tak snadné udělat také. Stačí jen čtvrtletí citrony a přidejte je do sklenice, přidejte do strouhaného zázvoru a pak přikryjte surovým medem. Pevně ​​jej uzavřete a týdny skladujte v chladničce. Když to potřebujete, stačí přidat šálek nebo více lžičky do šálku horké vody.

Recept: instruktables

20. Domácí lék na všechny studené léky

Tento lék je oteplovací nápoj, který obsahuje Echinacea, která vám pomůže odvrátit bakterie. Má také zázvor, kajenský pepř (který vylučuje dutiny) a citronovou šťávu. Zlato pomáhá zklidnit hrdlo. Celý nápoj způsobí, že se budete cítit příjemně a příjemně, a obsahuje přísady, které bojují s každým příznakem, který budete mít při nachlazení nebo chřipce.

Recept: bonappetit

21. Krk uklidňující domácí šalvějový čaj

Mudrc je něco, co jsem vždy s Díkůvzdáním seznamoval. Můžete jej také použít pro jiné věci, včetně tohoto úžasného krku uklidňujícího čaje. Ve skutečnosti byla po staletí zvyklá zklidňovat bolest v krku a kašel. Budete potřebovat sušené šalvěje, které můžete získat ve většině obchodů se zdravou výživou. K přípravě čaje stačí přikrýt sušené listy šalvěje horkou vodou a na několik minut strmý.

Recept: thekitchn

22. Léčení bolesti v krku

Tento lék na bolest v krku má kostní vývar, kořen zázvoru, česnek a mořskou sůl a také citron, který okamžitě uklidňuje bolestivou hrozbu a pomáhá ji léčit. Složky všechny společně zabíjejí bakterie a pomáhají vašemu bolestivému krku hojit se mnohem rychleji. Stačí přidat všechny ingredience, kromě citronu, do pánve a dusit. Ochlaďte a poté přidejte citron a užijte si to.

Recept: realfoodrn

23. Kurkumové mléko se zázvorem a kardamomem

Toto kurkumské mléko je starý indický recept a je opravdu efektivní. K přípravě budete potřebovat plnotučné mléko, kurkuma, černý pepř, kardamom, zázvor a šafrán, stejně jako něco sladkého jako syrový med. Kurkuma má řadu zdravotních výhod a v průběhu let se používá jako domácí lék na nachlazení, bolest v krku, bolesti zubů a řadu dalších onemocnění. Tento lék kombinuje zdravotní výhody kurkumy a dalších přísad, které vám pomohou rychle odvrátit chlad.

Recept: journeykitchen

Všechny přírodní wellness záběry

Tento recept na wellness shot pochází z kuchyně Lexie s a představuje skvělý alternativní lék, který může překonat léky nachlazení a chřipky. Je zcela přírodní a neobsahuje lepek, mléčné výrobky ani vejce. Záběry kombinují zázvor, což je přírodní lék na bolest s kajenským pepřem, o kterém se říká, že vyléčí vše, co vás trápí. Jen jeden z nich vám pomůže cítit se po celý den lépe. Jděte do toho a střílejte!

Recept: Všechny přírodní wellness záběry