To, že se blíží zima, neznamená, že se musíte vzdát chutných salátů. Přestože jsou letní saláty oblíbené, protože jejich ingredience jsou obvykle v sezóně během teplejších měsíců, není důvod, proč byste si v chladnějších měsících neměli užívat dobrého salátu.

Zimní ovocné saláty jsou chocked plné chutného ovoce, které je zdravé a určitě pomůže odjet ty zimní blues. Ať už dáváte přednost zákusku citrusů nebo máte rádi salátové ingredience, které jsou trochu více tradiční, máme pro vás jen sbírku zimních ovocných salátů naplněných vitamíny.

Tyto ovocné saláty se snadno vyrábějí, používají přísady, které snadno najdete v zimních měsících a jsou nebeské. Použijte je na rychlý a zdravý oběd nebo jen kdykoli chcete něco zdravého a výživného k jídlu. Vsadíme se, že ve sbírce je alespoň jedna, která se během chladného počasí stane vaším nejoblíbenějším salátem.

Salát z citrusů a granátového jablka

Citrus je vynikající a snadno se v zimních měsících najde. Přidáním pomerančů a grapefruitů do semen granátového jablka je skvělý chutný salát s nízkým obsahem kalorií a naprosto chutným. Salát má pouze tři ingredience, ale pokud chcete, můžete nahradit pomeranče mandarinky. Granátová jablka jsou plná zdravých antioxidantů a množství vitamínu C, takže je to perfektní salát, který vám pomůže odvrátit ty zimní čichy.
Recept a pokyny - Onceuponachef

Zimní ovocný salát

Ovocný salát plný semen granátového jablka, pomerančů, ananasu, kiwi a grapefruitu bude naplněn vitamíny a živinami, které vám pomohou vyhnout se nachlazením a flusům tuto zimu. Tento lahodný salát nabízí spoustu vitamínu C a granátového jablka, které je plné antioxidantů. Měli byste být schopni najít kiwi ve vašem místním obchodě s potravinami a grapefruity a pomeranče je vždy snadné najít v zimě.
Recept a pokyny - Myrecipes

Mandarinkový pomeranč a brusinkový salát

Zdá se, že brusinky a zima jdou ruku v ruce a salát vyrobený s brusinkami, kousky ananasu, mandarinkami a mátou bude perfektním salátem, který odrazí ty zimní blues. Kdo se může cítit náladový, když má takový lahodný ovocný salát? Můžete také přidat kiwi a hvězdné ovoce, pokud si chcete tento salát opravdu vyrobit jako mimořádný.
Recept a pokyny - vegetariánské časy

Ovocný salát s mákem

Maková semena smíchaná s citronem mají skvělou chuť a můžete si vytvořit lahodný ovocný salát s dresinkem z citronové šťávy a mák. Banány, granátové jablko a klementýnské pomeranče tvoří lahodný ovocný salát a když ho doplníte lehkým dresinkem, jedná se o velmi zdravý a chutný dezert. Granátové jablko a citrusové plody v tomto salátu nabízejí spoustu vitamínu C pro léčení zimních nachlazení.
Recept a instrukce - Wholelifestylenutrition

Salát z jablek, hrušek a granátového jablka

Granátová jablka jsou perfektním zimním ovocem, protože jsou plná zdravých vitamínů, které vám mohou pomoci vyhnout se nachlazení a chřipce. Dokonale doplňují i ​​další ovoce. Jejich přidání do ovocného salátu plného jablek, hrušek a citrusových plodů vytvoří skvělou chuť a salát s nízkým obsahem tuku a kalorií a se zdravými vitamíny a minerály.
Recept a pokyny - Seriouseats

Kumquat a zázvorový ovocný salát

Kumquaty jsou vynikající, zejména pokud jsou smíchány s pupkovými pomeranči, mangem a banány. Můžete je přidat spolu s banány, kiwi a granátovými jablky, abyste si udělali chutný salát. Malý zázvor a vanilkové lusky opravdu dodávají salátu skvělou chuť a obsahuje tolik ovoce, že můžete počítat s množstvím vitamínů a živin, které vám pomohou odvrátit ty zimní blues.
Recept a pokyny - Foodnetwork

Key Lime and Honey Winter Salad

S některými pomeranči, ananasem, kiwi a lahodný makovým dresinkem s klíčovými limetkami si můžete rychle a snadno připravit zimní salát, který bude milovat celá vaše rodina. Ananas a kiwi dodávají tomuto salátu téměř tropickou chuť a dresink je lehký a velmi nízkokalorický. Chcete-li si vytvořit vlastní verzi tohoto chutného zimního salátu, můžete je nahradit jakýmkoli ovocem, které chcete, nebo přidat jiné.
Recept a pokyny - Barefeetinthekitchen

Meruňkový a fíkový zimní salát

Meruňky jsou báječný zimní ovoce a když je zkombinujete s fíky, granátovými jablky, jablky a hruškami, dostanete ovocný salát, který je ideální pro každou sezónu. Tento zimní salát má pro vás spoustu dobrých vitamínů a fíky a vanilkové lusky mu dodávají velmi zdravou chuť. Pokud máte rádi komfortní jídla, je to skvělý salát, který můžete vyzkoušet v těchto zasněžených dnech.
Recept a pokyny - Smittenkitchen