Hledám navždy dezert, který je sladký, chutný a poněkud zdravý. Je tak těžké najít výborná jídla, která jsou pro vás také dobrá.

Proto jsem věděl, že jsem prostě musel vyzkoušet tyto svůdně vypadající rolky, které jsou ovoce, takže jsou zdravější než koláče a sušenky, ale jsou také opravdu chutné.

Vaše rodina, obzvláště vaše nejmenší, je bude zbožňovat a je velmi snadné je vyrobit, takže je budete také milovat. S těmito stačí jen 20 minut v kuchyni!

Mají skvělou kombinaci jahod, nektarinek, kiwi, malin a dalších bobulí, které budete milovat. Můžete z nich udělat několik způsobů… s opečeným chlebem nebo s běžnými moučnými tortilly a jsou ideální pro párty. Vaši hosté si budou opravdu chutnat a budou chutnat

Zmíním se, jak snadné je vyrobit? Upřímně řečeno, pokud máte rádi čerstvé ovoce, jedná se o perfektní dezert a najdete veškeré ovoce, které potřebujete v obchodech s potravinami, i když ovoce není v sezóně, takže se jedná o perfektní celosezonní ovocný dezert.

Protože to neberou tolik času, máte spoustu času navíc na vaření něčeho zvláštního na večeři, jako je tento pomalý vařič lasagne.

Opravdu jsem vždy na pozoru snadných receptů, které jsou plné báječnosti. Tyto souhrny se rozhodně hodí k tomuto účtu. Jsou lehké a chutné, chybné na straně zdravých a opravdu snadno vyrobitelné. Co víc byste mohli chtít na dezert?

Budeš je milovat - moje rodina to udělala a jsou to vybíraví jedlíci! Navíc jsou tak lehké, že zapadají do vašeho plánu zdravého stravování. Přidejte je do svého menu spolu s některým z těchto báječných 30 chutných a zdravých receptů na zimní salát.

Čerstvé ingredience dodávají těmto rolkám svůdnou chuť

Přidejte vrstvy čerstvého nebo zmrazeného (a rozmrazeného) ovoce a bobulovin - ať už máte jakýkoli typ!

Takový snadný dezert, který se dá vyrobit - jen sbalte a nakrájejte!

Lahodná exploze chuti v každém kousnutí

Výtěžek: 12

Výborně smetanové ovoce a bobule

Tisk

Hledám navždy dezert, který je sladký, chutný a poněkud zdravý. Je tak těžké najít chutná jídla, která jsou pro vás také dobrá. Proto jsem věděl, že jsem prostě musel vyzkoušet tyto svůdně vypadající rolky, které jsou ovoce, takže jsou zdravější než koláče a sušenky, ale jsou také opravdu chutné.

Čas přípravy 20 minut Dodatečný čas 1 hodina 10 minut Celkový čas 1 hodina 30 minut

Ingredience

1/3 šálku másla při pokojové teplotě
1 ½ šálky práškového cukru
130 g smetanového sýra při pokojové teplotě
1 ½ šálky šlehačky
½ šálku malin
½ šálku třešní, postavených
½ šálku jahod, nasekané
1 nektarinka, nasekané
1 kiwi, nasekané
1 listový chléb lavash nebo 2 velké tortilly

Instrukce

Šlehací máslo, práškový cukr a smetanový sýr společně. Přeložte šlehačkou. Vložte směs do chladničky na 30 minut.
Rozšlehanou smetanovou směs rozprostřete na chléb lavash nebo dvě tortilly, které se mírně překrývají. Na vrchol posypeme ovoce a bobule.
Rošt lavash nebo tortilla a pevně přikryjte plastovým obalem. Vložte do chladničky na 30 minut.
Před podáváním odstraňte plast a nařezejte jej na kousky ostrým nožem.

Výživové informace:

Výtěžek:

Velikost porce:

2 oz (60 g)
Množství na porci : Kalorie: 232 Celkový tuk: 14, 6 g Nasycený tuk: 9 g Cholesterol: 45 mg Sodík: 100 mg Sacharidy: 24, 4 g Vláknina: 1, 2 g Cukr: 18, 5 g Protein: 2, 2 g © Vanessa Beaty Kuchyně: Americká / Kategorie: Dezerty a sladkosti