Miluji jednoduché recepty; recepty, které mohu udělat během týdne, když je tak zaneprázdněn, že sotva mám čas vařit. Tento jednoduchý kuřecí enchilada kastrol recept je jedním z nich. Tato kastrol trvá od začátku do konce jen asi hodinu a je to opravdu dav-pleaser. Moje rodina to milovala - a v mém domě mám hodně vybíravých jedlíků!

Co potřebujete k výrobě Enchilada kastrol?

Seznam přísad pro tento lahodný kastrol obsahuje:

Kuře
Sýr
Tortilly
Enchilada omáčka
Koření

Mohu v tomto receptu nahradit ingredience pro kuřecí kastrol Enchilada?

Můžeš. Některé z mých oblíbených substitucí enchilady jsou:
Cuketa Tortilly - Použijte domácí cukety tortilly namísto mouky tortilly, abyste ušetřili tuk a kalorie
Taco omáčka - Pokud nemáte omáčku enchilada, můžete místo ní nahradit taco omáčku
Hovězí maso - Pokud chcete, můžete místo drůbežího masa použít mleté nebo drcené hovězí maso
Polevy - Používejte své oblíbené polevy, například domácí guacamole nebo zakysanou smetanu

Jak dlouho vydrží kuřecí Enchilada kastrol?

V mém domě se tato kuřecí enchilada kastrol nedostala ani na další den. Pokud však máte nějaké zbytky, můžete je uložit v chladničce po dobu až tří dnů nebo v mrazničce po dobu až šesti měsíců.

Nezapomeňte kastrol pevně zakrýt, abyste předešli ostatním zápachům z chladničky a mrazničky. To je vlastně jeden z mých oblíbených receptů na mrazící kastrol, protože v mrazničce tak dobře drží.

Jak ohříváte kastrol Enchilada?

Tento recept na kuřecí enchilada kastrol je jednoduchý pro ty rušné všední dny, ale pokud jste ho chtěli dopředu a zmrazit, fungovalo by to také. Chcete-li ji znovu zahřát, vyjměte ji z chladničky nebo mrazničky a nechte ji trochu zahřát na pokojovou teplotu.

Poté ji jen vložte do trouby a postupujte podle pokynů k pečení. Pokud jste ji již upečeli, vložte do mikrovlnné trouby jen jednu porci nebo dvě, aby se znovu zahřála.

Jaké vedlejší jídla jdou s nejlepším receptem kuřecí enchilada na kastrol?

Opravdu nepotřebujete nic, abyste mohli jít s touto enchiladou kastrolem, aby se z ní stalo jídlo. Jde jen o cokoli, co byste chtěli, ale pokud chcete přidat nějaké strany, určitě byste mohli.

Chtěl bych si s nějakým druhem lehce připravit salát, nebo možná posloužit nějaké černé fazole jako předkrm, když čekáte na kastrol na vaření.

Video recept

Tisknutelná receptová karta

Výtěžek: 8 porcí

Lahodný kuřecí Enchilada kastrol recept

Tisk

Jednoduchý recept na kastrol enchilada, díky kterému je perfektní jídlo v polovině týdne. Vrstvy kuřecího masa, tortilly, omáčky z enchilady a sýra.

Čas přípravy 10 minut Doba vaření 40 minut Celkový čas 50 minut

Ingredience

1 šálky mletého kuřete, vařené
2 šálky míchaného sýra, drcené
1 polévková lžíce. nakládané chilli, nakrájené
šálek čerstvého koriandru, vařené
1 plechovka fazolí
6 moučných tortil
14 oz. (400 g) omáčky z enchilady

Instrukce

Předehřejte troubu na 180 ° C.
Kombinujte mleté kuře s chilli papričkami a koriandrem.
Část omáčky rozprostřete na dno kastrolku. Tortilly nakrájíme na polovinu a několik z nich navrstvíme, aby zakryli dno pánve.
Přidejte kuřecí směs nahoře, nahoře s fazolemi a posypte sýrem. Všechny vrstvy opakujte ještě jednou a poté kastrol zakryjte zbytky tortilly, přidejte omáčku a posypte sýrem.
Pečeme 40-45 minut. Podáváme podávané s čerstvým koriandrem a (volitelně) nakrájeným avokádem.

Výživové informace:

Výtěžek:

8 porcí

Velikost porce:

7 oz. (200 g)
Množství na porci: Kalorie: 410 Celkový tuk: 20 g Nasycený tuk: 8 g Trans tuk: 0g Nenasycený tuk: 9g Cholesterol: 64 mg Sodík: 1164 mg Sacharidy: 36g Vlákno: 4g Cukr: 7g Protein: 23g © Vanessa Beaty Kuchyně: Mexická / Kategorie: Hlavní jídlo