Zatímco tradiční kuřecí nudlová polévka je vždy dobrá, chcete něco, co trochu smíchá, že? Tato kuřecí polévka z enchilady je ideální pro zahřátí na ty chladné zimní noci.

Příprava receptu trvá asi 10 minut a poté jej vaříte v pomalém sporáku po dobu čtyř až osmi hodin, v závislosti na tom, jak rychle to chcete. Má enchiladovou omáčku a taco koření, které mu dodává tak skvělou mexickou chuť, a vy prostě nebudete věřit, jak snadné je vyrobit.

Pokud jste nikdy nezkoušeli kuřecí polévku s enchiladou, vřele doporučuji zkontrolovat tento recept. Určitě potěší každého z rodiny. A můžete servírovat svou polévku s těmito báječnými a zdravými cuketovými tortilly.

Jen si představte, že za 10 minut si můžete dát tuto lahodnou polévku k dokonalosti. Miluji dobrý recept na pomalý sporák. Svou rodinu můžete nakrmit zdravým jídlem, aniž byste museli trávit hodiny v kuchyni. A pokud potřebujete opravdu dobrý předkrm, který předchází vaší chutné polévce, tyto avokádové hranolky jsou určitě hitem.

Pokud vaše rodina miluje mexické jídlo v noci, ale už vás unaví stejné staré nudné tacosy, připravte tuto kuřecí polévku z enchilady. Rozhodně vás zahřeje na ty chladné večery a celá vaše rodina to bude milovat!

Kuřecí Enchilada polévka

Doba přípravy: 10 minut

Doba vaření: 4 8 hodin

Celkový čas: 4 8 hodin 10 minut

Výtěžek: 10 porcí

Velikost porce: 300 g (10 oz)

Kuchyně: Mexická

Typ: Hlavní

Složení:

2 kuřecí prsa
25 oz (700 g) konzervovaných rajčat
1 červené chilli papričky
300 ml (1 šálku) omáčky z enchilady
1 plechovka bílých fazolí
1 plechovka kukuřice
1 cibule, jemně nasekané
1 šálek vody
1 polévková lžíce. taco koření
lžička. česnekového prášku

Instrukce

1. Míchejte konzervovaná rajčata, dokud nevznikne hladká omáčka. Smíchejte s omáčkou z enchilady a nalijte do pomalého sporáku.
2. Přidejte všechny ostatní ingredience a přikryjte víčkem.
3. Vařte na VYSOKÉ asi 4 hodiny nebo na NÍZKÉ asi 8 hodin.
4. Odstraňte celá kuřecí prsa a rozdrťte je vidličkou. Vraťte kuře do pomalého hrnce a podle chuti přidejte sůl a pepř.
5. Podávejte s volitelnou polevou: zakysanou smetanou, sýrem, tortilla chipsy nebo nakrájenou zeleninu, jako je koriandr.

Čerstvé kuře, kukuřice, fazole a koření dodávají této kuřecí polévce enchilada skvělou chuť.

Vložte všechny své suroviny do pomalého hrnce a nechte vše udělat za vás!

Poté, co se vaří, stačí strouhat kuře a přidat zpět do pomalého sporáku

Podávejte se svým oblíbeným strouhaným sýrem, zakysanou smetanou nebo avokádem

Výtěžek: 10 porcí

Tato kuřecí polévka Enchilada je perfektní jídlo za studeného počasí

Tisk

Kuřecí polévka je dobrá pro duši. Slyšeli jste, že celý váš život. Ve skutečnosti je kuřecí polévka opravdu dobrá, protože vám pomůže odvrátit určité nemoci a opravdu vás zahřeje chladným zimním večerem. Zatímco tradiční kuřecí nudlová polévka je vždy dobrá, chcete něco, co trochu smíchá, že?

Čas přípravy 10 minut Doba vaření 8 hodin Celkový čas 8 hodin 10 minut

Ingredience

2 kuřecí prsa
25 oz (700 g) konzervovaných rajčat
1 červené chilli papričky
1 šálku (300 ml) omáčky z enchilady
1 plechovka bílých fazolí
1 plechovka kukuřice
1 cibule, jemně nasekané
1 šálek vody
1 polévková lžíce. taco koření
lžička. česnekového prášku

Instrukce

Míchejte konzervovaná rajčata, dokud nevznikne hladká omáčka. Smíchejte s omáčkou z enchilady a nalijte do pomalého sporáku.
Přidejte všechny ostatní ingredience a přikryjte víčkem.
Vařte na VYSOKÉ asi 4 hodiny nebo na NÍZKÉ asi 8 hodin.
Odstraňte celá kuřecí prsa a rozdrťte je vidličkou. Vraťte kuře do pomalého hrnce a podle chuti přidejte sůl a pepř.
Podávejte s volitelnou polevou: zakysanou smetanou, sýrem, tortilla chipsy nebo nakrájenou zelení, jako je koriandr.

Výživové informace:

Výtěžek:

Velikost porce:

300 g (10 oz)
Množství na porci: Kalorie: 175 Celkový tuk: 2, 1 g Nasycený tuk: 0, 1 g Cholesterol: 36 mg Sodík: 41 mg Sacharidy: 22, 2 g Vlákno: 5, 9 g Cukr: 3, 3 g Protein: 18, 4 g © Vanessa Beaty Kuchyně: Mexická / Kategorie: Hlavní jídlo